ERRORES QUE ARRUINAN TU SAQUE EN TENIS.

COMO MEJORAR TU SAQUE EN TENIS

El saque es uno de los golpes más importantes del tenis, pero muchos jugadores amateurs cometen errores que les impiden ganar potencia y control. En este artículo veremos los fallos más comunes y cómo corregirlos.

ERROR 1 : Lanzar mal la bola

Uno de los errores más comunes en el saque es lanzar la pelota demasiado baja, alta o hacia un lado. Esto provoca golpes incómodos y pérdida de control. Intenta lanzar la bola siempre delante de tu cuerpo y a una altura similar en cada saque.

ERROR 2 : No usar las piernas

Muchos jugadores sacan solo con el brazo, perdiendo potencia. Las piernas son fundamentales para generar fuerza y equilibrio. Flexiona las rodillas antes del golpe y empuja hacia arriba al impactar la pelota.

Ejercicio para mejorar el saque:

Practica lanzando la pelota correctamente 20 veces seguidas sin golpearla. Después, realiza series de 10 saques concentrándote en usar las piernas y mantener un movimiento fluido.

Conclusión :

Mejorar el saque lleva tiempo, pero corrigiendo estos errores notarás más control y potencia rápidamente. Aquí te dejo un video de ejemplo.